郑州电子信息学校项目工会开展“瑜”你一起、“伽”倍美丽为主题的“三八”节瑜伽体验活动
时间：2024-03-11 来源：郑州信息学校项目——薛永丽
3月8日，郑州电子信息学校项目工会组织女职工开展“瑜”你一起、“伽”倍美丽为主题的“三八”节瑜伽体验活动。
本次活动邀请了专业瑜伽老师，在热身运动后，老师讲解基础姿势并进行指导。在练习过程中，大家感受着身体运行的轨迹，专注于呼吸和动作，通过学习一些简单的瑜伽动作来释放体内的疲乏，在手与足的交流中，体验身体与心灵的对话、领略瑜伽的精神内涵、感受健身带来的幸福快乐，使身心得到充分放松。
此次活动的开展，不仅通过瑜伽丰富了女职工们的业余生活，缓解了工作的压力，愉悦了身心，也展现了新时代女性的风采，大家纷纷表示会以更加饱满的热情投入到今后的工作和生活中。（薛永丽）
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